Home สาระน่ารู้ จดสูตรนี้ไว้ หมดปัญหาเรื่องเส้นผม เร่งการเจริญเติบโตของเส้นผมได้ดีมากๆ

จดสูตรนี้ไว้ หมดปัญหาเรื่องเส้นผม เร่งการเจริญเติบโตของเส้นผมได้ดีมากๆ

13 second read
0
0
141

    ใครผมร่วงบ่อย ผมบาง ต้องทำ ทุกวันนี้ผมร่วงเป็นปัญหาสำหรับใครหลายๆ คน บางคนผมร่วงจนผมบางมากหรือแม้กระทั่งหัวล้านไปเลยก็มี สิ่งนี้จึงเป็นปัญหาใหญ่ที่หลายๆ คนต้องการที่จะแก้ไขให้เร็วที่สุดเท่าที่เป็นไปได้

    ปัจจัยบางอย่างที่ทำให้หัวล้านหรือผอมบางมาก สิ่งนั้นเกิดจากความไม่สมดุลของฮอร์โมน ความเครียดทางร่างกายหรือจิตใจที่มากเกินไป

    การขาดสารอาหาร โรคภูมิแพ้ มลพิษ การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่มีสารพิษปะปนอยู่ การถ่ายทอดทางพันธุกรรม และการดูแลเส้นผมที่ไม่ดี

    ในบทความนี้เราจะนำเสนอสูตรที่น่าทึ่งที่จะช่วยปลูกผมของคุณได้อย่างรวดเร็วโดยการใช้น้ำหัวหอม!

ส่วนผสมที่ต้องเตรียม

1. หัวหอมขนาดกลาง 4 ลูก

2. น้ำ 1 ลิตร

วิธีทำ

1. เริ่มจากหั่นหัวหอมให้เป็นชิ้นเล็ก ๆ

2. เทน้ำ1 ลิตรลงไปในหม้อ

3. จากนั้นให้ใส่หัวหอมตามลงไปในน้ำและต้มทิ้งให้เดือดประมาณ 10 นาที

4. เมื่อเสร็จแล้วปล่อยให้เย็นลงประมาณ 15 นาที

5. ถัดไปกรองเอาน้ำออกจากหัวหอม

วิธีใช้

1. สระผมด้วยแชมพูตามปกติ

2. ใช้น้ำหัวหอมสระผมอีกครั้งหลังจากสระด้วยแชมพู

3. ทำตามขั้นตอนนี้ 2 ครั้งต่อสัปดาห์

**ในเวลาไม่นานคุณจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้น

วิธีดูแลเส้นผมไม่ให้ขาดล่วง

   1. การดูแลขั้นตอนแรกเลยต้องดูแลเรื่องการสระผมให้สะอาด แต่ต้องไม่ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำร้ายเส้นผมและหนังศีรษะมากเกินไป เพราะจะยิ่งทำให้ผมร่วง และไม่ควรสระผมบ่อยเกินไป เพราะจะทำให้หนังศีรษะแห้ง แชมพูสระผมที่แนะนำส่วนใหญ่จะเป็นแชมพูสระผมเด็ก เพราะมีสารเคมีน้อย หรือแชมพูสระผมที่สกัดมาจากสมุนไพรแต่ต้องมาจากแหล่งที่เชื่อถือได้

   2. หลังสระผมแล้วควรเช็ดผมให้หมาด หรือใช้ไดร์เป่าผมพอหมาด ไม่ใช้ระดับความร้อนมากเกินไป เพราะจะทำให้หนังศีรษะแห้ง และไม่ควรเข้านอนทั้งผมเปียก เพราะจะทำให้เกิดเชื้อราที่หนังศีรษะ อีกทั้งยังทำให้เส้นผมอ่อนแอหลุดขาดง่ายไม่ควรมัดผมแน่นเกินไป หรือมัดผมขณะเข้านอน เพราะจะทำให้เลือดไหลเวียนบริเวณหนังศีรษะไม่สะดวก ซึ่งเป็นสาเหตุให้รากผม และผมอ่อนแอหลุดร่วงง่ายในที่สุด

   3. ควรรับประทานอาหารให้ครบทั้งห้าหมู่ ไม่อดอาหาร โดยเฉพาะโปรตีนซึ่งจำเป็นสำหรับการงอกของเส้นผมมาก ในผู้ที่รับประทานมังสวิรัติสามารถรับประทานโปรตีนจากแหล่งอื่นเสริม เช่น เต้าหู้ ถั่วเหลือง นอกจากนี้ควรรับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็ก เช่น ตับ ผักใบเขียว วิตามิน และอาหารที่อุดมด้วยซิลิกา (Silica) เพื่อลดการหลุดร่วงของเส้นผม ซิลิกา พบมากในแตงกวา มันฝรั่ง ถั่วงอก พริกหยวก

   4. การออกกำลังกายเป็นประจำ เพื่อให้เส้นเลือดทั่วร่างกายมีการสูบฉีดเพิ่มขึ้นทำให้เลือดไปเลี้ยงเซลล์ได้ดีขึ้นรวมทั้งหนังศีรษะ อีกทั้งเป็นการช่วยระบายสิ่งสกปรกคั่งค้างบางส่วนออกทางเหงื่อผ่านรูขุมขนที่หนังศีรษะด้วย

 

ขอขอบคุณที่มาจาก : healthy

loading...

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

Check Also

ดวงวันพฤหัสบดีที่ 15 พฤศจิกายน พ.ศ.2561

ดวงวันพฤหัสบดีที่ 15 พฤศจิกายน พ.ศ.2561 ขึ้น 8 ค่ำ เดือ … …